1. Con quale frequenza sperimenti sonnolenza o cali improvvisi di energia dopo i pasti ricchi di carboidrati?
2. Quanto tempo impiega la tua concentrazione mentale a ristabilirsi dopo la pausa pranzo?
3. Noti picchi di fame nervosa o bisogno urgente di snack dolci a metà pomeriggio (ore 16:00)?
4. Qual è il tuo livello medio di mobilità fisica durante la giornata lavorativa?
5. Nelle tue ultime analisi ematochimiche, la glicemia basale a digiuno in quale intervallo si collocava?